基礎知識の部分になりますが、リンパドレナージュは広い意味でのマッサージに含まれるもので、主にリンパの流れを改善し老廃物を排出することを目的とした技法です。
英語で水を流すという意味のdrain（ドレイン）から来ていて、体内にたまった血液や炎症によって血管壁や組織の性質が変化して、血液や組織液が血管外へ流出した時に出る滲出液（しんしゅつえき）などを体外に排出することをdrainage（ドレナージ）と言います。。
主に医療で使われる言葉ですが、ドレナージュはそのフランス語読みです。。
美容業界ではフランス語がよく使われますし、マッサージもフランスから取り入れられたものなので、元々は医療用語として使われているドレナージを美容扱い風にドレーナージュとして取り入れたと思われます。。
日本では、ドレナージュという言葉は馴染みがなかったので、リンパマッサージとして普及したようです。

現在では、リンパ浮腫治療に行う場合はマッサージの手技との違いもあって、ドレナージュという言葉を使うように区別している学会もあるように、リンパドレナージュはよりメディカルな意味を持つようになった結果、リンパマッサージより本格的な感じがするというイメージを持つ方も多くなりました。。
しかし、一般的なお店で行うものはリンパマッサージもリンパドレナージュも、滞ったリンパ液の流れを改善し、排出を促す方法としてはあまり違いはありません。

リンパドレナージュはリンパの流れを改善するためのものです。
そのリンパはリンパ管を通じて最終的には静脈に繋がります。その大部分は身体の表面付近数ミリの深さのところにあり、毛細血管を通じて老廃物を受け取り排出のために深いところにあるリンパ管に受け渡します。
途中、リンパ節というフィルターの様なものが癌細胞などを監視して、不要なものが巡らない様に白血球やリンパ球などが退治してくれます。なので、深いところにある深リンパ管も浅いところにある浅リンパ管も滞ってはいけないことは確かです。
しかし、深リンパ管を流すためにはそれなりに圧をかけるために強い力の手技が必要となります。
筋肉や脂肪が硬ければ痛みを感じる可能性も高くなります。痛みの感じ方には個人差がありますが、硬い筋肉にグイグイと押し込む様な手技では大抵は痛みを感じますし、激痛を感じる場合もあるでしょう。
これは施術の圧とスピードのバランスが大きく影響します。

筋肉の状態を見極めず、合わない圧とスピードで施術すれば、筋肉を痛めたり毛細血管を傷つけてしまい、アザになる危険性も充分考えられます。
特に太ももやふくらはぎなど下肢の筋肉は全体の７割を占めるほど筋肉量が多いところです。
深層の筋肉は硬くなっている場合が多いですから時間をかけるなり、回数をこなすなりステップを踏んだ対応が必要です。

痛みを我慢させて施術することははっきり言って正しくありません。
それに、表面付近のリンパを流すだけでも充分に効果は得られるはずです。
表面付近の施術は強い圧を必要としませんので優しい圧で行いますので、心地よく感じるはずです。
リンパの流れを改善するだけでなく、リラックス効果も得られます。このリラックス効果は副交感神経にも働きかけ、血管の拡張や筋肉の弛緩、ホルモンの分泌などリンパの流れの改善に勝るとも劣らない相乗効果が期待できます。

もちろん強めの圧が好みの方もいらっしゃいますし、筋肉がほぐれやすく圧をかけても問題ない場合もあります。セレネスはそういった個々の状態を見極めるのが得意なベテラン揃いですので、初めての方でも安心してご相談いただけます。

リンパドレナージュは主に副交感神経へ働きかける優しい圧の施術ですので、筋肉痛などのもみ返しはほとんどありません。
しかし、マッサージ自体が初めてだったり、久しぶりの場合や、身体の緊張が強い場合は筋肉が硬くほぐれにくい状態であることがある為、それが見極められないと筋肉痛を起こす可能性はあります。
しかし、ごくわずかな程度で留まることがほとんどです。身体を動かすたびに気になる様な強い筋肉痛はまず無いでしょう。
ですが、交感神経よりも副交感神経が優位に働くことによって、通常であればフワフワとした心地よい感じを受けるのですが、それが強く感じられるケースもあり、お風呂上がりの様なだるさを感じることがあります。
もしくは、弱い刺激でも筋肉や組織が受けた刺激により、疲労を感じて生じるケースも考えられます。

リンパドレナージュに限らず一般的なマッサージや整体といったリラクゼーションマッサージに分類されるような施術でも、指圧や鍼灸などの治療でも、血行やリンパの流れが改善されることが多いので施術後の変化は否定できません。
特に老廃物など本来排出されるべきものがきちんと排出されていくことを促すリンパドレナージュでは、その際に起こる身体の反応は顕著に出る可能性があります。
もちろん個人差や体調の差によることが大きいので全く感じられないケースもあります。
でも、そのことと好転反応といわれていることは似ているようで違いますので注意が必要です。大切なのは好転反応というものを知り、その対応をきちんと知っておくことです。

漢方の知識体系の中で瞑眩（めいげん：良くなる前に一時的に悪化したような状態になること）と言う言葉がありますが、好転反応とはそれが都合良く解釈されて、一人歩きして言われるようになった節があります。
一説には、悪化してしまったことをごまかすために出てきたとも言われていますし、第一に好転反応は瞑眩とは違いエビデンス（科学的根拠もしくは医学的根拠）はありません。
血行やリンパの流れが改善した結果、何かしら身体に変化が出ることは考えられますが、決まった反応が出るわけではなく、必ず出るわけでもないのです。

よくマッサージの好転反応として、トイレに行きたくなると言われています。
確かに施術後はトイレに行きたくなるとか、尿が濃くなるなどの現象は良くあります。
でもそれは、施術中にトイレに行っていないからとも考えられますから、好転反応であるかどうかは疑問です。
しかし、好転反応として2、3日続く事があると説明するお店もありますので、そう信じがちです。
でも何日も続くのであればマッサージの施術とは関係なく何かしらの病気かもしれません。
インターネットで調べると、好転反応の症状やその対処方法だったり、回復のサインだから安心して大丈夫。などといった表現がたくさん出てきます。
しかし、その症状は病気のサインかもしれないということも知っておくべきです。

好転反応だからと考え、悪化させてしまうこともあるのです。施術を受けた後の反応は人それぞれ違います。
好転反応を鵜呑みにして当てはまるからといって放置せず、おかしいなと思ったら病院で診察を受けるようにしましょう。

結論から言いますと大丈夫です。

心配される内容で多いのは、下着はどうすればいいのか？ということと、施術後の身体のの変調についてですがこれも問題はありません。
下着はペーパーショーツをお出ししますが、生理用品の関係でどうしたらいいのかわからないとご相談される事が多いです。
ペーパーショーツに着用されても構いませんし、自前の下着の上にパーパーショーツを履かれても大丈夫です。
ベッドに敷いてあるリネンを汚してしまうのではないかと、心配をしていただくことも多いですが、ご心配されなくても大丈夫です。
むしろそういった事を気にせず気兼ねなく受けていただければと思います。

身体の変調に関しては、経血量が多くなることはありますが、受けていただくことによって不調になられる方はまずいません。
反対に生理中は身体に水分を貯めようとする傾向があるため、むくみが出やすいと思いますが、それがスッキリ解消することの方が多いです。
また、血液循環が良くなり老廃物が排出されることで本来の体調を取り戻し、冷えなども改善されます。
定期的に受けていただくと、生理痛や不順が軽減、もしくは解決することも多く見られます。

生理中や生理前後は体調の変化がデリケートでもあります。ご心配な時は事前にご相談いただければ、直前のご予約の変更やキャンセルなどにもペナルティ無く対応もさせていただいておりますので、ご安心ください。