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セレネスからのお知らせや、お客様の声をご紹介します。

第1回　ーフットケア　タコや魚の目はなぜできる？ー

2025.09.11
【フットケア】シリーズ

第6回　ー自分を労わる時間を作る！セルフケアで心を満たす方法ー

第5回　ー朝が変われば一日が変わる！質の良い目覚めを促すルーティンー

第4回　ーストレス社会を生き抜く！セレネスが提案する心の整え方ー

第3回　ー内側から輝く！美肌と健康をサポートする食生活のヒントー

第2回　ー疲れた日こそ試したい！心身をリラックスさせる呼吸法ー

第1回　ー心と身体は繋がっている！セレネスが考えるホリスティックケアとはー

第6回　ー運動不足だけど大丈夫？初心者さん向けコンディショニングの始め方ー

第5回　ー冷え性改善にも効果的？身体を温めるコンディショニングの秘密ー

第4回　ー「肩こり」と「首こり」の原因は違う？あなたの不調を見極めるポイントー

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